心が喜ぶごはん　　　(((´～｀))) ﾓｸﾞﾓｸﾞ

掲載日：2018.07.30

おはようございます✨　やまぐちです(*^^*)

やっと夏らしくなってきたかと思えば　また☔雨…ジトジト　じめじめ　湿度に体力奪われますね(|||´Д｀)

そんなときこそ！

しっかり水分補給してバランスのよい食事を…と言いたいところですが　なかなか毎日となると難しいものです。

お料理苦手なやまぐちは特に(;´д｀)ﾄﾎﾎ

でも　最近は塩麹を作ったり　南高梅を浸けた梅エキスで　夏バテ防止対策取り組んでおります(^o^ゞ☆ 

まずは簡単なことからですねっ(*>∀<*)ﾉ 

写真(上２枚)は　やまぐちがタッチケア勉強会でお世話になっております宮澤先生の手作り愛情たっぷり幸せごはん♡ですﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ 

体に優しい✨そして、こころが喜ぶごはんです(*^^*)

なんと言っても　この可愛い器が癒されますね✨